【職涯規劃】6個職場健康問題 判斷你應否另覓新工

【職涯規劃】6個職場健康問題 判斷你應否另覓新工

經常愁眉苦臉,總是為工作的事不開心,想一想,目前的工作適合你嗎?看看以下6個問題,判斷你的「職場健康程度」,再考慮留低,抑或另覓新工。 會不會抗拒上班?每到周日夜晚,會不會感到不安,總是找理由周一請假?有些人甚至每晚發惡夢,夢到與工作相關的情景,這就是工作壓力大的結果。不過,你要認真思考,究竟是你不喜歡這間公司,還是你個人對工作的適應有問題,這種情況會不會因為環境改變而好轉?有時壓力過大可能跟你當下的心理與精神有關,問題可能出自自己,而不是職場環境。...

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【政府工】公務員綜合招聘考試接受申請!申請方法及考試內容一覽

【政府工】公務員綜合招聘考試接受申請!申請方法及考試內容一覽

新一輪公務員招聘將於9月展開,招聘政務主任(AO)、二級行政主任(EO II)、二級助理貿易主任及二級運輸主任的職位。政府工向來被稱為「鐵飯碗」,在現今百業蕭條的情況下,相信以上職位將會被「爭崩頭」。 綜合招聘考試(CRE)及基本法測試(BLT)是考取公務員職位的第一關,想考取這張「入場券」,立即看看最新報名詳情和考前準備啦! 根據政府公布,CRE及BLT由即日(8月7日)起接受報名,考試暫定於10月10日及17日其中一日舉行。合資格的申請人可於8月20日下午5時前依以下方法申請:...

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【健康百科】5個徵兆顯示你疲勞過度 即睇解決方法對症下藥

【健康百科】5個徵兆顯示你疲勞過度 即睇解決方法對症下藥

都市人生活急促,身體健康狀況每況愈下,但很多人也不以為然,甚至認為「為兩餐有咩辦法」。其實過度疲累不容忽視,當身體出現以下5種警號時,便要多加留意,以免捱壞身體。 眼睛刺痛乾澀眼睛一直刺痛乾澀,代表眼部肌肉已經嚴重過勞。除了疼痛,視線開始變得模糊,還會引起頭痛及肩膀僵硬等症狀。另外,很多心腦血管疾病和神經系統疾病可以由眼部呈現出來,所以當眼睛出現不適便要立即求醫。解決方法:閉上眼睛,在眼部穴位按摩5分鐘。另一種方法是閉上眼睛,將手心搓熱,然後放在眼皮上,重複5分鐘。...

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【閒話家常】公司自私精無人主動換水 打工仔:應列入工作範圍

【閒話家常】公司自私精無人主動換水 打工仔:應列入工作範圍

換水一向都是辦公室日常最有討論空間的話題,「究竟邊個換」、「點解男仔唔主動換水,我哋女人仔唔夠力」、「都係扮睇唔到好過」。有打工仔於社交平台《奴工處》投稿指,平日負責換水的同事放假,結果全公司同事寧願唔飲水都不肯換水,他認為換水應列入見工時工作範圍之一,以免日後惹起爭拗。...

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【閒話家常】工作出錯同事Email提醒仲要cc埋老闆 結果出人意表

【閒話家常】工作出錯同事Email提醒仲要cc埋老闆 結果出人意表

同事做錯小事點算好?一,善意提醒,二,當睇唔到,三,緊係告狀話畀老闆聽啦。近日有網民以「個同事想陰我」為題,投稿到社交平台《奴工處》。帖文一出,惹起網民熱議,究竟發生咩事? 投稿者指出,一名「耶L」(基督教徒)同事好心以Email提醒投稿者工作上出錯,結果被老闆質問,「老闆問我點解錯,仲畀埋個email我睇,畀我見到原來個耶L同事email畀我順便密函畀老闆,若要人不知,唔好太低b」。不過,老闆看來沒有因此而譴責投稿者,「到第二次,老闆忍唔住,叫佢咁小事就自己改」。...

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【求職必勝法】工作空窗期太長點解釋? 第一步先修飾履歷

【求職必勝法】工作空窗期太長點解釋? 第一步先修飾履歷

近年興「裸辭」,即在未找到工作前便毅然辭職。不過,面對數月至一年的工作空窗期,在見工面試時應如何向僱主解釋呢?不妨參考以下文章: 見工最常見問題離不開「點解你要轉工」,如果是以下原因,不妨直說:照顧家人身體出現健康問題專注進修嘗試創業被解僱 在面試中要注意以下3點: 清楚而又簡短地說明情況,說出事實核心證明這情況已經結束,讓僱主不會擔心你再有辭職的打算重申你對該職位的興趣...

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【升職加薪】單憑苦幹不能升職加薪 成功與否取決6種心態

【升職加薪】單憑苦幹不能升職加薪 成功與否取決6種心態

不少打工仔天天打拼為兩餐,努力工作希望升職加薪,讓生活過得好一點,但為何不斷付出卻沒有收獲呢?其實升職加薪不只單憑苦幹,還要靠以下6種心態。 多感恩工作能力不是與生俱來,而是從工作中,透過與同事相處而不斷地學習、討論、合作累積而來。在職場中,沒有人義務要教導和幫助你,所以當遇到好同事及上司的幫助便要心懷感恩,互相尊重,這樣你的職場之路才能越走越順。...

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【Freelancer】嚮往自由想做自由工作者? 了解當中利與弊

【Freelancer】嚮往自由想做自由工作者? 了解當中利與弊

疫情爆發,不少打工仔變成在家工作,慢慢習慣了在家的自由,想換換生活節奏,轉做Freelancer(自由工作者)。若要行出第一步,應先審慎考慮自己的專業能力和性格特質,以免日後後悔。 自由度高通常選擇做Freelancer的人就是喜歡那種自由自在的感覺,自己決定工作地點及時間,不再侷限於辦公室中。由於再沒有人督促你,所以一個成功的Freelancer很自律,亦懂得作時間管理。...

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【疫情爆發】衞生署更新僱員確診指引 緊密接觸者要留 意15項事情

【疫情爆發】衞生署更新僱員確診指引 緊密接觸者要留 意15項事情

近日本港疫情反覆,雖然確診數字有回落跡象,但市民仍不能鬆懈。衞生署衞生防護中心最近更新《工作場所接獲確診病例通知的處理》指引,說明僱主在接獲初步對2019 冠狀病毒病檢測呈陽性或已確診病例的通知時,該名僱員在潛伏期或感染期曾在工作場所工作時,須處理以下事項︰ ——盡快關閉工作場所,並建議其他員工留在家裡而不要回辦公室——盡快安排徹底的環境消毒——辦公室應保持關閉,直到衞生防護中心有進一步建議。——提供過去兩星期的員工名單,包括姓名、香港身份證號碼和電話號碼。...

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【英語教室】Hope同Wish傻傻分不清 4個容易混淆單詞要學識

【英語教室】Hope同Wish傻傻分不清 4個容易混淆單詞要學識

Hope同Wish唔係都解「希望」咩?看似簡單的英文生字,字面上你完全識解,但其用法原來有所不同。想提升英文能力,不妨分清以下4個英文單詞。 carry vs. bringcarry:著重手部動作,用手拿著、帶著東西。bring:強調方向,把東西拿來、把人帶來。 【例子】What do you carry in your bag?(你的袋子裡裝著甚麼?)Did you bring your food?(你有帶食物來嗎?) hope vs....

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