【人際管理】顯示你情商低 上司最不想聽見的4句話

【人際管理】顯示你情商低 上司最不想聽見的4句話

在職場打滾,除了工作能力外,還要培養情緒商數,兩者配合,才能在職場上有所發展,以下4句說話顯示出你情商低,也是主管最不喜歡聽到的話。

點解要我做?
如果你的上司突然交托你其他工作時,而你第一句便說「這不是我的工作內容,為甚麼要我做」,那你在主管的心目中便留下極壞印象。公司請你回來就是要幫公司解決問題,同時,主管可能覺得你做得好才會交予額外的工作給你。不妨大方一點,完成主管委任你的新任務吧。

我做唔到
把工作給你,你卻一口拒絕,這顯出你情商很低。如果你覺得任務有難度,不妨叫主管給你更多時間去完成,總之就是想辦法去完成它。主管有時是想給你考驗,也想看看你的工作態度,絕不想看到你拒絕他。

等一等
主管有事找你,你卻說「等一等」,你到底是想怎樣?要主管等你多久?除非你手上有比主管更重要的事,否則不要讓主管等超過一分鐘。

唔需要幫手
主管看到你手上有很多工作,特意安排其他同事來幫忙,豈料你卻說「我不需要幫忙了」。這樣的回應會讓主管下不了台階,自己出於一番好意,員工卻不領情。此外,也要小心主管不再安排同事幫你,你的工作量又再增加。

【上司下屬】如何看出上司睇你唔順眼? 留意3個重點

【上司下屬】如何看出上司睇你唔順眼? 留意3個重點

上司和下屬能否和平共處?普遍而言,兩者之間總是河水不犯井水,說話不多怕得罪上司。不過,當上司看你不順眼時,通常會有異於平常的表現,這時候你便要小心行事了。

分配額外任務給你
上司可能出於恐懼,怕你有一日功高蓋主。他分配額外的工作給你,令你要加班才能完成,周而復始,你就因工作量過大,容易犯下低級錯誤,甚至犯下重大過失。

經常當眾讚你
通常這些稱讚都帶點奉承味道,話中有刺,甚至捧你為專家。這種推崇會讓你覺得難受,其實上司在有意無意間針對你,希望有一日你這個「專家」解答不到難題時,在眾人面前出醜。

讓你幫忙 實際是要你揹鑊
除了上司與下屬之間有爭端,同事之間更易出現鬥爭。有同事要你幫忙處理其他工作時,一般都不會拒絕,而是直接提供協助,老一輩的同事就有此類經驗,由自己來做不熟悉的工作,很容易出錯,那麼公司就會「入你數」。上司和下屬也存在同樣道理,上司要你負責不熟悉的工作,很大機會是要你揹鑊。

【健康百科】致命食道癌不容忽視 注意4個飲食方法

【健康百科】致命食道癌不容忽視 注意4個飲食方法

在2018年,食道癌在本港的致命癌症中排第十位,其常見症狀為吞嚥困難、嘔吐、胸骨後胸部中央部位不適、體重顯著下降等,有研究顯示,食道癌與飲食習慣有著莫大關係,改善飲食習慣,就可以減低患食道癌的機會。

食煙酗酒和飲食過熱
調查顯示,食煙酗酒的人患食道癌的機率,比不食煙酗酒的人高出逾44倍。而經常吃60℃高溫的食物,等於長期刺激食道,也增加患食道癌的機會。

吃過量含硝酸鹽的食物
香腸、臘肉、火腿等,這些食物都含有硝酸鹽,當此類食物進入胃部,可能會刺激食道與胃腫瘤生成。

少吃蔬菜水果
蔬果中含有大量的抗氧化物質,若攝取不足會令身體的保護作用不足。所以,吃太多澱粉質的食物而少吃蔬菜水果,會增加罹患食道癌的機會。

常吃發霉食物
有些人為了不浪費食物,即使食物發霉也只削去發霉的部位,然後繼續食用。其實整個食物已經產生毒素,吃下這些毒素會刺激食道黏膜,導致食道癌。

【閒話家常】25歲月入2萬住公屋 打工仔嘆唔夠錢用生活唔愉快

【閒話家常】25歲月入2萬住公屋 打工仔嘆唔夠錢用生活唔愉快

香港的生活指數高,樓價物價樣樣與收入不成比例,近日有網民於討論區發帖指,現年25歲,月入兩萬元,但生活壓力指數卻爆標,亦不夠錢用,究竟所謂何事呢?

事主指出,他從事體力勞動工作,與家人同住公屋,每天就是忙於工作,「約朋友?Sorry我無朋友的,個個開P(派對)嗰陣我仲返緊工」。此外,每逢周日他都與其女友外出,通常也用上千元,甚至二千元,「自己食嘢就加杯凍飲都嫌貴,條女就加廿蚊飲特飲」。過著這種生活,事主感到生活壓力指數爆標,月入兩萬慘過食屎。

不少網民看過帖文後,直指問題出於其女友身上,「好似每餐都係你畀晒錢咁,你肯定你係拍緊拖定係做緊兵」、「咁你無錢嘛,無咁大個頭唔好戴咁大頂帽啦」。亦有網民提議慳錢方法,「兩個人去踩下單車行下山咪好」、「飛咗條女咪每星期多千幾」。

【社交禮儀】握手過度用力留壞印象 教你正確方法成社交高手

【社交禮儀】握手過度用力留壞印象 教你正確方法成社交高手

為避免傳播新冠病毒,工作上打招呼都不再用握手方式。隨著疫情放緩,握手這種社交禮儀可能會重新出現!以下分析4種最惹人討厭的握手方式以及握手注意事項,讓你成為懂禮儀的社交高手。

死魚型
伸出手時毫無氣力,尤如鬼手,動也不動,手更是濕濕的。這類握手讓人覺得你性格柔弱、無主見,整個人都「好虛」,往往未正式交談就留下壞印象。

用力型
大力握手,給予人自信的感覺,但過度用力會令對方感到痛楚,讓人覺得你侵略性過強,認定你是好勝自大的人。

推拉型
若拿捏得好,這類握手能展現熱情,增加親切感。當中的竅門是要水平式推拉,不要太用力,同時也要確保對方都是和你一樣熱情,以免出現尷尬氣氛。此外,千萬別單用拉式握手,把對方拉向自己,這樣很容易令對方失平衡。

手套型
手套型握手是用雙手幾乎完全包住對方的手,展露出關心及信任,同時,進行此類握手時,另一隻手可能會放在對方的手腕、手臂、肩膀,若用於初次見面的人或不太熟的朋友,恐怕會帶來反效果。

正確握手的注意事項
握手時要注意力度,太大力會令人產生抗拒,太細力則讓人感到被拒絕,力度要剛剛好才能得到彼此的尊重。而在職場中,無論是遇到男或女,都應施加同樣力度,不要因為對方是女性而輕握,以免傷及她自尊。此外,握手時間最好能控制在兩秒,握太快會讓人覺得被敷衍和不禮貌,太久則讓人不舒服。