【面試多面睇】「點解要請你?」 捉緊4個細節自信應對

【面試多面睇】「點解要請你?」 捉緊4個細節自信應對

在面試過程中,面試官的角度是「他比其他應徵者有甚麼優勝之處,僱用他後對團體有何影響」,所以面試中經常問及「我為何要聘請你」。在應徵者眼中,最直接想出「我需要一份工作」,但這條問題其實背後有其意思。留意以下4個細節,讓你更自信地回答面試官的問題。

僱主需要甚麼
應徵者當然是想要一份工作,但重點是僱主需要甚麼,而不是你需要甚麼。面試前應研究企業的背景,例如其網站、社交媒體、傳媒報道、季度報告等,想想企業的目標是甚麼,你的才能如何能幫助他們達到目標,讓公司證明你是有價值。

企業文化
即使你的能力有多強,其實你的潛在競爭者也可能有同樣的能力。不少企業都很重視公司文化,同時希望應徵者能符合公司文化。例如一間嶄新的公司,他們希望一個想法多多,喜歡打破傳統的人,而不是一成不變的人。

不要陳詞濫調
「我很上進,做事細心」,這個答案未免太「行」,當說出一個很主觀的優點時,應加上適當例子,更可具體用數字來表達自己曾為公司帶來多少增長。

別慌張
要打動面試官一定要表現出自信,他們喜歡看到應徵者認清楚自己,知道自己的長處。細心想想過往的合作夥伴和上司們是怎樣稱讚你,別人的讚許可能就是連你自己都不知道的優點。

【情緒管理】學懂感恩 5種方法脫離負面情緒

【情緒管理】學懂感恩 5種方法脫離負面情緒

有研究顯示,人類在情緒管理時,通常會偏向負面消極。一旦被負面情緒影響,心理健康亦會造成重大傷害。以下有5種方法,有助走出負面情緒。

學習感恩
在感恩的過程中,你會更專注於美好事物和接受壞事物,你會意識到事情其實沒那麼差,有助我們消除負面情緒。要學習感恩,可以嘗試寫感恩日記、感謝信或感恩清單。要感恩的事可能只是一些小事,例如當你收到好友的來電,感恩自己還有朋友的關懷,你並不孤單。

認定目標
你覺得自己無所事事,生活沒有方向嗎?在失意時有這種想法很正常,但如果長此下去,你就會放棄生存的意欲,讓情緒及人生都變得更糟。要改變這種想法,就要訂立目標,使每日積極起來。

用想像力產生積極情緒
當我們在低谷時,便容易想像負面事物。強迫自己去想像積極的事情,可以幫助擊走負面情緒。你可以想像一下自己喜歡的食物、見喜歡的人、去一個自己喜歡的地方。

找出放鬆的方法
要減少負面情緒,最簡單的方法就是做一些會使你減少煩惱的事,讓心情放鬆。可能是花時間與朋友聊天、遠足、做運動、聽音樂等,每個人的減壓方式不同,嘗試找出適合自己的方法吧。

破壞消極情緒
當我們感到消極時,很容易看到消極情緒的外在原因,而不是內在原因。要想想為何會出現負面情緒,反思以下問題:
你是否想像一切都會變得可怕?
你只看到壞處而沒看到好處嗎?
你是否忽略了美好的事物?

如果遇上以上三個問題,應將消極轉為積極:
這種情況怎麼會好於預期?
這種情況有哪部分是積極正面的?
這些事物有甚麼價值和正面影響?

【職場熱話】管理層斥00後私人時間唔應機 網民反擊:唔覆你係道理!

【職場熱話】管理層斥00後私人時間唔應機 網民反擊:唔覆你係道理!

隨著通訊科技的發展,打工仔其中一個苦惱就是電話遭公事轟炸,放工甚至放假都要回覆訊息及電郵。近日有一名網民於討論區發帖指,公司00後新人放工後便「失蹤」,直斥他們沒有責任心,更考慮向人事部反映問題。惟一眾網民認為發帖者才最有問題,私人時間不應機是道理。

發帖者表示,公司每年都安排他教導新人,主要講解公司流程及運作。不過,在這一個月的時間,他發現一眾00後新人有一個很嚴重的問題,「次次食lunch(午飯)同放工之後都搵唔到佢哋,email(電郵)又好,whatsapp又好,佢哋都唔會即時應,點都係返到公司先會應」。

發帖者認為,現時科技發達,回覆訊息並不困難,「我搵得佢哋都係緊要嘢,點可以唔應機,都唔明佢哋點諗」,他直言正考慮會否跟人事部探討這問題。

帖文一出引來大量「嬲嬲」,不少人認為私人時間並非一定要做公事,「並非00後的問題,而是你公司文化的問題,lunch同收工後屬於私人時間,如果是重要事情,就打電話啦」、「放工就放工㗎啦,仲做嘢㗎咩?放工你出埋糧畀我呀?」、「你份工係咩工先?lunch或放工係我自由時間,一定要覆你?我會照睇訊息,不過睇情況先覆」、「你鍾意收咗工仲擦老細鞋係你戇居啫,仲諗住去投訴啲正常人,真係青山走犯」。

另一邊廂的網民則認為現時的00後對工作的態度較兒戲,「00後又唔係養家糊口,冇生存壓力,自然任性」、「佢哋無造反已經偷笑,對00後不能要求太多」、「我公司嗰幾件都係咁,講完都無用,做咗幾日之後又會打回原形」。

【職場熱話】嚴選公司張枱放咩最誇張 連登仔:咖啡機同氣炸鍋

【職場熱話】嚴選公司張枱放咩最誇張 連登仔:咖啡機同氣炸鍋

辦公室保持清潔人人有責,不知道你們的辦公桌能否擺放私人物品呢?近日有網民於討論區《連登》發帖指,若將咖啡機放在桌上會否太誇張,並問網民平日會放甚麼私人物品在桌上。帖文惹起熱議,一眾連登仔出招,看看辦公桌上最誇張放了甚麼。

綜合網民留言,不少打工仔都會放模型,「見個同事成枱都係figure(模型),仲要個個都係女,勁少布嗰啲。條友成日返工去咗蛇王去機舖夾返嚟,周不時拎住一兩隻戰利品返公司,所以放晒喺枱」。

另有網民指枱面放著遊戲機,「我試過放部PS4喺公司,喺公司玩咗一個月,成日同朋友玩打My Beach,結果經理同我講,返工時間唔好成日望住個Mon(螢幕)打機」、「xbox,嗰時有隻game(遊戲)叫spike out,太好玩,要攞返公司先夠時間打」。

而電器類如電爐、氣炸鍋及咖啡機更是大熱,「有次趁老細唔喺度嗰陣打邊爐,點知佢突然返嚟,話我做咩咁誇張」、「返公司炸三文魚、薯仔牛扒、台灣腸、雞翼,仲有好多,lunch(午飯)會同同事去公司附近買食材,跟住枱下面矮櫃一拉出嚟全部都係調味料」、「放咖啡機,好細部啫,有咩問題,係沖嗰陣大聲啲」。

有打工仔則很羨慕枱面能放工作以外的物品,「有位我都想放,全部放晒做嘢嘅sample(樣版)及 refernce(參考資料),唯一嘅私人嘢係我個水杯同筆筒」、「葡萄,枱面淨係畀放電腦、電話同keyboard(鍵盤),連部notebook(手提電腦)同個mouse(滑鼠)都要日日收工放入櫃桶」。

【提升效率】先完成困難部分 5個方法擺脫拖延症

【提升效率】先完成困難部分 5個方法擺脫拖延症

「今天太累,明天再做吧」、「還有很多時間,先喝杯咖啡吧」。面對複雜的工作,總是一拖再拖,不到截止一刻都不提交報告。想改善拖延症並不困難,利用以下5招漸漸擺脫拖延人生吧。

先完成困難的事
最困難的事情應放在開首,因為當最棘手的任務解決了,餘下的工作就會讓你覺得相對輕鬆,你便可以沒有障礙地快速完成工作。

設定明確的期限
當事情不需要馬上完成、沒有時限,會讓人不自覺地拖延下去。如果只是一兩件事,也許還能趕在最後期限前完成,但一旦事情堆積起來,可能每件事都完成不了。所以每件事都應設立明確的完成時間,尤其是重要的東西,更應訂下具體的完成時間,這樣會促使你立即開始行動,不再覺得還有很多時間去完成。

不要等有完美計劃才行動
部分愛拖延的人都有追求完美的傾向,怕事情做不好,於是想等到有完美計劃才願意行動。事實上,光想不做是沒有用的,試著先行動,在過程中邊做邊調整,其實事情並非你想像般複雜。

認真5分鐘
做每件事開首,先認真做5分鐘至10分鐘,讓思緒進入狀態。只要開始做了,你會發現後面的事情變得簡單起來,不知不覺間你又多做了5分鐘,工作就這樣完成了。 

跟朋友及家人約定
找朋友及家人來一個打賭,各自提出一直拖延的事情,例如減肥、執拾房間,一起訂下完成時間和超時未能完成約定的懲罰。這種方法會讓你好像在遊戲中完成任務,幫助雙方克服拖延症。